Полное руководство по даосскому Нэй Гун. Часть II [Дамо Митчелл]

Эта часть книги содержит подробные наставления и практики по регуляции тела, дыхания и ума. Без этого невозможно глубоко практиковать Нэй Гун. Как говорится, это база. Всё разложено по полочкам, объяснено доступно для западного ума. Каждая часть книги привносит бесценные знания и практики, тем самым открывает тайны Нэй Гун больше и больше. Must have конечно же.

Автор, раз за разом обращает внимание на необходимость фундаменентальных изменений и последовательности работы, т.е. чтобы не было иллюзорных, привлекающих внимание аспектов и отвлекающих от важных - сосредоточится на тех этапах практики, которые соответствуют нашему положению - золотые слова. Неофиты, часто сломя голову рвуться открыть третий глаз, получить суперсилу за счёт суперзнаний из суперсвитка(мульт про панду), не имея в себе и за собой, мощного фундамента - базы.

Несмотря на то, что есть много теории - её надо укладывать в голове и это тоже практика.
Много нюансов, которые надо осваивать и понимать, чтобы была база и она стала Гун.
Довольно ясные пояснения не только в рамках традиционной модели, но и более расширенное, для западного мышления пояснения.

Понравилось, что регулярно появляются фразы, типа "...через несколько месяцев ежедневной практики...", всё так и надо!

Регулярное подчёркивание, что неправильное выполнение - ведёт к проблемам. Считаю это важным, т.к. люди плохо понимают, что у неправильного выполнения, как и у правильного, есть свои последствия.

Отличное пояснение про списочные причинно-следственные цепи, замечательный акцент, позволяющий выстраивать правильное понимание и избежать неправильных путей.

Автор тщательно препарирует аспекты, как теории, так и практики, на западный манер.

Автор, хорошо акцентирует внимание на том понятии баланса.

Хороший блок относящийся к созданию резонанса с частотой даосской традиции.

Отличное описание энергетической механики юмора.

Цитата - "Проводя время за чтением великой классики даосизма, мы постепенно формируем свой ум - если, конечно, мы этого захотим."

Этот кусок перевода вполне, обладает автономной самоценностью.

Автор - отличный глубокий практик, несмотря на то, что является западным человеком.

Жду продолжения переводов.

Вторая часть органично продолжает энциклопедический материал. Пошла практика, много пояснений и детализация, что-то есть у других специалистов, но много для меня нового. Точнее как я понял это результаты практики автора. Отдельно хотелось бы отметить профессионализм переводчика. Для меня как практика книга несомненно представляет интерес, рекомендую для практикующих цигун и смежные дисциплины.